Pure Pilates Workout Livello 3 DVD

Nel 1920, Joseph Pilates comprese brillantemente gli schemi di movimento anatomici del corpo umano e progettò una macchina e una serie di esercizi di rafforzamento per correggere e riformare i corpi dei suoi clienti.

Level Three Pure Pilates aggiunge nuovi esercizi ancora più complessi che sfidano e si basano sulla tua nuova forza muscolare, flessibilità articolare e della colonna vertebrale e coordinazione fisica.

Vedrai e sentirai rapidamente la differenza mentre impari e pratichi questi movimenti più avanzati.

N° di esercizi: 40

Durata: 32:42 minuti