DVD di puro allenamento Pilates livello 2

Questo secondo livello di Pure Pilates aggiunge nuovi esercizi a quelli che hai imparato nel Level One Pure Pilates.

Questi sono esercizi tradizionali di Pilates senza il rimbalzo aerobico o cardio.

Pure Pilates è un modo meraviglioso per allungare e rafforzare delicatamente per iniziare o terminare la giornata. Ti sentirai incredibilmente energico ma centrato.

Le persone noteranno mentre ti siedi, ti alzi e cammini più alto.

N° di esercizi: 41

Durata: 38,15 minuti