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Allenamento AeroPilates Simply Cardio - DVD Livello 2
€30,00
DESCRIPTION
L’Allenamento Simply Cardio - Livello 2 con AeroPilates combina posizioni divertenti con il Cardio Rebounder per stimolare il metabolismo e “bruciare calorie”.
Questo allenamento è pensato per essere completato in poco più di 15 minuti, così da integrarsi facilmente nella tua routine quotidiana.
Il salto con il Cardio Rebounder di AeroPilates è una delle forme di esercizio cardiovascolare più efficaci e senza impatto che puoi praticare a casa.
Poiché il salto avviene da sdraiati, colonna vertebrale, anche, ginocchia, caviglie e piedi sono protetti da stress e sollecitazioni eccessive.
Numero di esercizi: 15
Durata: circa 16 minuti
Lingua: inglese
DVD video originale AeroPilates con Marjolein Brugman.