Allenamento AeroPilates Simply Cardio - DVD Livello 1

Simply Cardio - Livello 1 introduce il Cardio Rebounder per stimolare il metabolismo e “bruciare calorie”.

Il salto con AeroPilates è davvero adatto a tutti, a qualsiasi livello di allenamento: ti permette di fare l’attività cardiovascolare necessaria per "bruciare calorie", rafforzare cuore e polmoni e, semplicemente, sentirti meglio.

Unisciti a Marjolein nell’Allenamento Simply Cardio - Livello 1 con AeroPilates per costruire, poco alla volta, l’abitudine a fare almeno 20 minuti di cardio al giorno.

Numero di esercizi: 7

Durata: circa 12 minuti

Lingua: inglese

DVD video originale AeroPilates con Marjolein Brugman.