DVD Simply Cardio Workout Niveau 2

Cet aéroPilates Level Two Simply Cardio Workout mélange des positions amusantes de rebond cardio de forme libre qui stimulent votre métabolisme et brûlent des calories.

Cet entraînement est conçu pour être effectué en un peu plus de 15 minutes afin de s'intégrer facilement à votre routine quotidienne.

AeroPilates Le Cardio Rebounding est l'un des exercices cardiovasculaires les plus efficaces que vous puissiez faire sans impact.

Parce que vous rebondissez en position allongée, votre colonne vertébrale, vos hanches, vos genoux, vos chevilles et vos pieds sont protégés d'un stress excessif.

Nombre d'exercices : 15

Durée: 16:13 minutes