Semplicemente Cardio Workout Livello 2 DVD

Questo allenamento semplicemente cardio di livello due di AeroPilates mescola divertenti posizioni di rimbalzo cardio a forma libera che stimolano il metabolismo e bruciano calorie.

Questo allenamento è progettato per essere svolto in poco più di 15 minuti in modo da adattarsi facilmente alla tua routine quotidiana.

AeroPilates Cardio Rebounding è uno degli esercizi cardiovascolari più efficaci che puoi fare senza impatto.

Poiché rimbalzi mentre sei sdraiato, la colonna vertebrale, i fianchi, le ginocchia, le caviglie e i piedi sono protetti da uno stress eccessivo.

N. di esercizi: 15

Durata: 16:13 minuti