Allenamenti AeroPilates Cardio Brucia Grassi - DVD nuova serie

Il Cardio Rebounder di AeroPilates è un attrezzo rivoluzionario. La possibilità di migliorare il benessere cardiovascolare restando sdraiati e senza impatto sulle articolazioni è impareggiabile.

Due allenamenti in un solo DVD: gli originali allenamenti cardio brucia-grassi di AeroPilates sfruttano al massimo il Cardio Rebounder, mentre Marjolein ti guida in un workout che fa alzare il battito del cuore il cuore per un allenamento "brucia grassi".

L’allenamento Healthy Heart (Benessere del Cuore) è un workout cardio a ritmo costante pensato per migliorare la forma cardiovascolare. Durata: circa 21 minuti.

L’allenamento High Intensity Interval Training (Allenamento Intervallato ad Alta Intensità) aumenta l’intensità per far salire davvero il battito cardiaco e attivare il metabolismo per "bruciare" calorie. Durata: circa 21 minuti.

Lingua: inglese

DVD video originale AeroPilates con Marjolein Brugman e Skylar Rote.