DVD d'entraînement de force et d'endurance - Nouvelle série

Rejoindre AéroPilates fondatrice Marjolein Brugman et sa fille, Skylar, dans le Force et endurance Série d'entraînement sur DVD.

Strength & Stamina comprend les deux entraînements suivants :

Fort et maigre: L'entraînement Strong and Lean renforce la force corporelle totale tout en utilisant le cardio pour brûler les graisses et obtenir un physique maigre. Durée d'environ 43 minutes.

Corps, coeur et esprit: L'entraînement du corps, du cœur et de l'esprit mettra vos muscles au défi de se tonifier tout en augmentant l'endurance cardiovasculaire. Durée d'environ 38 minutes.

Caractéristiques :
Deux entraînements sur un DVD

Strong and Lean dure environ 43 minutes

Cœur et esprit dure environ 38 minutes