Reformer pilates es un estilo de vida y un régimen de acondicionamiento corporal que transforma la forma en que te ves, sientes y te mueves. Puede perder peso, perfeccionar su postura, agregar rango de movimiento a sus articulaciones, alargar y fortalecer cada músculo, calmar su mente, reducir su estrés y ayudar a eliminar el dolor en 20 minutos al día.
Compra ahoraEl reformador, a veces descrito como una "máquina de pilates", se llama así porque transforma y corrige brillantemente los desequilibrios naturales que surgen de nuestro estrés repetitivo diario, como estar sentado demasiado y estar inactivo o moverse incorrectamente.
El dolor en nuestros músculos, articulaciones y huesos a menudo es el resultado de malos patrones de movimiento que hacen que los músculos intenten remediar el problema y, al hacerlo, se vuelven débiles y tensos.
El reformador de Aeropilates reconoce los desequilibrios y, a través de un uso diario simple, realineará de manera segura su columna vertebral, aumentará su energía, estirará toda la tensión y desarrollará fuerza, resistencia y resistencia donde sea necesario.
El gran beneficio de la aptitud funcional equilibrada es que ayuda a evitar lesiones, mejora la postura y la forma en que nos movemos o abordamos cualquier actividad. La mejor parte es que el cuerpo comienza a hacer todo esto intuitivamente y se queda contigo de por vida.
La investigación ahora respalda lo que los devotos han sabido durante décadas. AeroPilates es enormemente efectivo para mejorar tu cuerpo y tu vida.
En 1920, Joseph Pilates habló de
la concentración, el enfoque y la respiración, afirmando que eran esenciales para lograr la salud y el bienestar total. Hoy en día se pone en práctica al utilizar el reformador.
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