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DVD de ejercicios para tonificar y alargar todo el cuerpo - Serie nueva

DESCRIPTION

Con 3 ejercicios en un DVD, la serie de ejercicios para tonificar y alargar todo el cuerpo le permite elegir qué parte de su cuerpo desea ejercitar.

Siga junto con la experta en AeroPilates Marjolein Brugman y su hija, Skylar, en un entrenamiento de cuerpo completo que abarca tres rutinas.

El entrenamiento de la parte superior del cuerpo enfoca tus brazos, hombros, espalda, centro y más. Aproximadamente 30 minutos.

El entrenamiento de la parte inferior del cuerpo lo ayudará a tonificar las piernas y los glúteos mientras obtiene el alargamiento y el fortalecimiento por los que se conoce a AeroPilates. Aproximadamente 35 minutos.

Un núcleo fuerte puede ayudarlo a moverse y sentirse mejor. El entrenamiento centrado en el núcleo te ayudará a construir un cuerpo fuerte y tonificado.
sección en medio. Aproximadamente 34 minutos.

Características:

3 entrenamientos en un DVD

El entrenamiento de la parte superior del cuerpo es de aproximadamente 30 minutos.

El entrenamiento de la parte inferior del cuerpo es de aproximadamente 35 minutos.

El entrenamiento básico es de aproximadamente 34 minutos.