DVD de entrenamiento de fuerza y ​​resistencia - Nueva serie

Únase a la fundadora de AeroPilates, Marjolein Brugman, y a su hija, Skylar, en el Fuerza y ​​resistencia Serie de ejercicios en DVD.

Fuerza y ​​resistencia incluye los siguientes dos entrenamientos:

Fuerte y delgado : El entrenamiento Fuerte y Esbelto desarrolla la fuerza total del cuerpo mientras usa ejercicios cardiovasculares para quemar grasa y lograr un físico esbelto. Autonomía aproximada de 43 minutos.

Cuerpo, corazón y mente : El entrenamiento de cuerpo, corazón y mente desafiará a sus músculos a tonificarse mientras aumenta la resistencia cardiovascular. Autonomía aproximada de 38 minutos.

Características:
Dos entrenamientos en un DVD

Fuerte y delgado es de aproximadamente 43 minutos Cuerpo

Corazón y Mente es de aproximadamente 38 minutos