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Simplemente entrenamiento cardiovascular nivel 2 DVD

DESCRIPTION

Este entrenamiento cardiovascular de nivel dos de AeroPilates combina posiciones divertidas de rebote cardiovascular de forma libre que aceleran su metabolismo y queman calorías.

Este entrenamiento está diseñado para realizarse en poco más de 15 minutos para que se adapte fácilmente a su rutina diaria.

AeroPilates Cardio Rebounding es uno de los ejercicios cardiovasculares más efectivos que puedes hacer sin impacto.

Debido a que rebota mientras está acostado, su columna vertebral, caderas, rodillas, tobillos y pies están protegidos contra el estrés excesivo.

Nº de ejercicios: 15

Duración: 16:13 minutos