Pure Pilates Entrenamiento Nivel 3 DVD

En 1920, Joseph Pilates entendió brillantemente los patrones de movimiento anatómicos del cuerpo humano y diseñó una máquina y una serie de ejercicios de fortalecimiento para corregir y reformar los cuerpos de sus clientes.

Level Three Pure Pilates agrega ejercicios nuevos, aún más complejos, que desafían y desarrollan su nueva fuerza muscular, flexibilidad de las articulaciones y la columna, y coordinación física.

Rápidamente verá y sentirá la diferencia a medida que aprenda y practique estos movimientos más avanzados.

Nº de ejercicios: 40

Duración: 32:42 minutos