Las reglas sencillas de la colocación corporal + Entrenamiento introductorio de AeroPilates para el verdadero principiante - DVD de nivel 0

¡Este DVD te introduce al mundo de AeroPilates y te ayuda a comenzar por el camino correcto!

¡Disfruta de AeroPilates y te felicitamos por tu progreso en estos entrenamientos de AeroPilates y en los niveles uno, dos y tres!

Marjolein Brugman te anima a concentrarte primero en las Reglas Simples de la Colocación Corporal . Adopta y practica estas reglas y aprenderás a fortalecer y mantener la respiración, así como a mejorar tu postura y alineación a medida que avances hacia entrenamientos más difíciles que realizarás desde una base sólida.

El entrenamiento introductorio para el verdadero principiante le permite comenzar de manera segura con los 24 ejercicios clave de AeroPilates.

Duración: aproximadamente 28 minutos

Idioma : Inglés

DVD de vídeo original de AeroPilates con Marjolein Brugman.