Einfach Cardio Workout Level 2 DVD

Dieser AeroPilates Level Two Simply Cardio Workout mischt lustige Free-Form Cardio Rebounding-Positionen, die Ihren Stoffwechsel ankurbeln und Kalorien verbrennen.

Dieses Workout ist so konzipiert, dass es in etwas mehr als 15 Minuten durchgeführt werden kann, damit es sich problemlos in Ihren Tagesablauf einfügt.

AeroPilates Cardio Rebounding ist eine der effektivsten Herz-Kreislauf-Übungen, die Sie ohne Auswirkungen ausführen können.

Da Sie im Liegen abprallen, werden Wirbelsäule, Hüfte, Knie, Knöchel und Füße vor Überbelastung geschützt.

Anzahl der Übungen: 15

Laufzeit: 16:13 Minuten