Your Cart is Empty
Het verhaal
Reformer Pilates wordt beoefend sinds de jaren 1920. Het is nu nog populairder dan ooit. Er is een goede reden waarom...
Lees Meer
De voordelen
Onderzoek bevestigt nu wat toegewijden al tientallen jaren weten. Een AeroPilates Reformer is enorm effectief in het verbeteren van het lichaam, het verlengen en versterken van elke spier, het verminderen van stress en het elimineren van pijn.
Lees Meer
Sluit je aan bij de Reformer club
Er is een enorme fanclub van gebruikers die dagelijks ideeën, uitdagingen en motiverende gedachten delen
Bekijk Meer
Marjolein Brugman
Marjolein Brugman gebruikte een pilates reformer machine om zichzelf te genezen na een ernstig auto-ongeluk. Sindsdien heeft ze meer dan 1 miljoen gebruikers kennis laten maken met de levensveranderende AeroPilates reformer.
Lees Meer
Wat is AeroPilates?
AeroPilates is een training die niet alleen kracht en flexibiliteit opbouwt, maar met de toevoeging van de rebounder ook helpt om uw cardiovasculaire gezondheid te verbeteren.
Uitverkocht
Reformer Mat
£25
Sold Out
VIND ONS BIJ
Reformer Pilates: The Key Benefits
Reformer Pilates focuses on strengthening and toning muscles while also improving balance, flexibility, and posture. It involves the use of a machine called a reformer, which uses a series of springs or cords, and pulleys to create resistance and assist with movement. This type of exercise has gained popularity in recent years due to its many and profound benefits for both physical and mental health. Here are some of the key benefits of Reformer Pilates:
Lees Meer
Hoe de Reformer traint je lichaam opnieuw
De meeste mensen hebben een soort van fysieke pijn door jarenlang verkeerd bewegen, overijverig trainen en verergerd letsel. Jozef Pilates begreep de negatieve effecten van herhaalde stress en prees de voordelen van het trainen van het lichaam als één geïntegreerde eenheid, op een symmetrisch uitgebalanceerde manier, op je rug, op een machine die alle structurele zwakheden ondersteunt en specifieke gebieden uitdaagt om tegelijkertijd uit te rekken en te versterken.
Lees Meer
Stretching, vitaliteit en AeroPilates
In de chaotische, stressvolle wereld van vandaag, kan een beetje lichaamsbeweging een lange weg banen om vreugde en vitaliteit aan uw dag toe te voegen. Als je niets anders doet, vind dan in ieder geval 10 minuten om je hele lichaam langzaam te strekken. Strek tot je volledige strekking, ontspan in die positie door uit te ademen in de rek en strek dan nog een beetje meer.
Lees Meer
Waarom heb ik een reformer? Kan ik niet gewoon op een matje sporten?
Jozef Pilates ontwikkelde zijn trainingsmethode om uit te voeren op verschillende apparaten, waarvan de meest voorkomende de mat en de zijn reformer. Beide vormen bouwen kracht op, versterken je lichaam, verbeteren je mentale helderheid en leren je hoe je je adem moet gebruiken. Maar er zijn enkele belangrijke verschillen tussen de twee waarvan u op de hoogte moet zijn voordat u de ene route boven de andere kiest.
Lees MeerIn the news...
