DVD de entrenamiento de AeroPilates Simply Cardio - Nivel 2

Este entrenamiento cardiovascular simple de nivel dos de AeroPilates combina divertidas posiciones de rebote cardiovascular de forma libre que aceleran tu metabolismo y queman calorías.

Este entrenamiento está diseñado para realizarse en poco más de 15 minutos para que se adapte fácilmente a tu rutina diaria.

AeroPilates Cardio Rebounding es uno de los ejercicios cardiovasculares más efectivos que puedes hacer sin impacto en casa.

Debido a que usted rebota mientras está acostado, su columna, caderas, rodillas, tobillos y pies están protegidos contra el estrés excesivo.

Número de ejercicios: 15

Duración: aproximadamente 16 minutos

Idioma: Inglés

DVD de vídeo original de AeroPilates con Marjolein Brugman.